Quand on parle des bienfaits du sport pour la santé, on pense le plus souvent à la santé physique : réduire les risques cardio-vasculaires, les troubles liés au surpoids ou à l’obésité, etc. Bref, que des bonnes choses sur lesquelles on n’insistera jamais assez. Mais on oublie souvent les bienfaits du sport pour la santé mentale, en particulier à l’adolescence, alors qu’ils sont innombrables ! Pourquoi un tel oubli ?
