//Dossier du mois : C’est quoi la santé numérique ?

Dossier du mois : C’est quoi la santé numérique ?

Aller sur internet plutôt que chez le médecin ? Regarder ta courbe de croissance sur ton smartphone plutôt que sur ton carnet de santé ? Chercher un psy on-line plutôt qu’aller dans un cabinet ? Voilà ce qu’on peut appeler « la santé numérique ». C’est souvent pratique mais attention, ce n’est pas magique !

Smartphone : carnet de santé 3.0

Ton smartphone, peut-être un nouveau carnet de santé. Tu peux désormais avoir accès à beaucoup d’infos santé rien qu’en téléchargeant quelques applis et en comprenant comment elles fonctionnent. Courbes de sommeil, menus quotidiens, nombre de kilomètres parcourus par jour, anti-oubli de pilule… sont des applications qui te permettent de rester connecté(e) à ton corps et à ta santé. Plutôt une bonne chose ? Cela permet à un grand nombre de personnes d’apprendre plein de choses sur leur santé, et en particulier les jeunes (donc toi). C’est malin et ça marche.

Avec ces nouveaux outils, on peut te dire à quelle heure te coucher ou encore combien de pas il te reste à faire pour atteindre le bon nombre de kilomètres. Mais tout d’un coup, tu n’as pas un peu l’impression que ton portable te donne des ordres ? L’important est de savoir manier ces outils, en restant maitre de tes choix !

Santé sur le net : c’est fiable ?

Tu as peut-être déjà été chercher quelques informations sur internet, dans un moment où tu te sentais inquiet(e) par rapport à ta santé. Tu as trouvé quelques réponses qui ont pu te rassurer, sur différents sites ou divers forums. Cependant, il est important que tu puisses garder à l’esprit que toute information n’est pas forcément fiable. Alors, comment t’y retrouver ? Comment vérifier ? Petit topo sur les infos sécurisées.

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2019-03-12T13:01:06+00:00mars 12th, 2019|